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Moi c’est Ameline, professeur de yoga & passionnée de bien-être ! Entrepreneuse du web depuis 7 ans, ça fait maintenant quelques années que je pratique le yoga & que j’ai appris à « prendre soin de moi », et que je fais au mieux pour le faire au quotidien.
C’est grâce au yoga, au mouvement, au mindset et au bien-être que j’ai eu envie de partager tout ça en me formant au WARRIOR YOGA & au VINYASA auprès de Aria Crescendo. Aller plus loin dans la connaissance du corps, de soi, dans la pratique au global.
Depuis août 2023 je suis certifiée praticienne en Drainage Lymphatique Holistique méthode Christelle Jaffelin
Et en 2024 je me suis formée au Yin Yoga auprès de Hélène Watkins & Thibaut Tran Van Tuat. Puis au soin Chi Nei Tsang, un massage des organes internes & basé sur la médecine chinoise auprès de Colibri Massage Academy
Dans l’objectif de te proposer des cours & soins qui font du bien au corps, mais aussi au mental pour se sentir mieux au quotidien !
Les cours de
YOGA
LUNDI à 19h sur ZOOM en LIVE • & MERCREDI à 18h30 à Chéreng au Centre Métamorphose
Le planning change 1 semaine sur 2.
SEMAINE 1
Lundi YIN & Mercredi VINYASA YOGA
SEMAINE 2
Lundi VINI-YIN & Mercredi WARRIOR
Et de temps en temps chez Les Yogis à Lille
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C’est un yoga dynamique au même titre que le ASHTANGA car il repose sur une structure et le VINYASA par exemple où l’on retrouve l’idée de flow. On travaille les muscles en profondeur en faisant travailler un peu plus le cardio contrairement à d’autres cours ! L’objectif ? Travailler le mindset & se dépasser.
C’est un yoga dynamique, qui se caractérise par un cours basé sur un thème comme l’ouverture du coeur, la souplesse du dos ou des hanches. On enchaîne plusieurs postures qui travaillent la souplesse, le renforcement profond & la respiration pour arriver à la « peakpose », qui est la posture clé du cours. Le cours est un mélange de fluidité & rigueur en travaillant le positionnement, mais avec une approche fonctionnelle pour s’adapter à chaque corps et leurs limites. Pour finir avec une relaxation profonde du corps & de l’esprit.
Un yoga doux qui a pour objectif de travailler la mobilité, la souplesse, et stimuler le système nerveux parasympathique pour une détente complète du corps & du mental. Durant la séance on reste plusieurs minutes dans une posture pour travailler les tissus en profondeur en alliant le confort dans l’inconfort en douceur.
C’est un mix de WARRIOR YOGA et de RENFORCEMENT MUSCULAIRE. On va venir étirer le corps dans son ensemble, mais aussi travailler les différents groupes musculaires tout au long de la séance pour renforcer l’ensemble du corps. Fessiers, jambes, abdos, bras, tout y passe !
Prendre soin de son corps
& de son mental
Prendre soin de ton corps ça passe aussi par le fait de savoir prendre du temps pour soi, et pourquoi ne pas profiter de ce temps pour te faire masser ?
Le drainage holistique combine drainage lymphatique, massage minceur et acupression. Il agit donc aussi bien sur le corps, le système nerveux, le système lymphatique, mais aussi sur le mental pour un moment de détente profond.
Le Chi Nei Tsang lui est un soin qui se concentre sur les organes internes pour les détofixier. Mais aussi pour restaurer l’énergie dans le corps & la rééquilibrer. Un soin complet & puissant qui permet de se reconnecter à son corps, rétablir une bonne digestion & lever les blocages émotionnels.
Le planning est ouvert avec des créneaux limités chaque mois pour un accompagnement sur-mesure !
Il est possible de faire les soins par unité ou en cure pour profité d’un tarif préférentiel.
massage
bien-être
Drainage hollistique & chi nei tsang
envie de faire plaisir ?
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Que ce soit pour offrir un cours de yoga en ligne, en présentiel, privé, des packs de plusieurs cours ou encore un soin ou une cure c’est possible grâce aux cartes-cadeaux dispos directement ligne ! Une fois le paiement effectué, tu reçois ta carte-cadeau sous 24h à 48h par email avec un code unique utilisable sur le site.
ExcellentBasée sur 7 avisFlorence Leroy16 Janvier 2024Je ne peux que recommander les cours de yoga d’Ameline ! J’ai a-do-ré ! Et en plus le studio est top. On m’a également recommandé ses soins de massage lymphatique, j’ai hâte d’essayer!Audrey Bulion30 Décembre 2023J'ai passé un très bon moment durant le soin drainage lymphatique 👌 Ameline est très douce et à l'écoute, je me suis sentie détendue, et plus légère ☺️Hélène Pinto25 Octobre 2023J’ai pris des cours de yoga avec Mlle Ameline et ce fut ma première expérience dans cette pratique. Elle c’est adaptée parfaitement à mon niveau de débutante, cela m’a mise en confiance et m’a beaucoup aidé dans ma progression ! Avec douceur et précision, elle a l’œil sur les positions de ces élèves pour éviter les mauvais placements ainsi que les douleurs. C’est avec beaucoup de bonheur que j’ai appris son évolution dans le domaine du massage, plus précisément le drainage lymphatique. J’ai signé directement et après 3 séances mon corps le ressent de la tête aux pieds. Sans parler du fait que, bien évidemment, je suis toujours ressortie de ces séances complètement détendue, les tensions accumulées au niveau de l’estomac se sont assouplies, mon ventre est plus plat et suite à ces bons conseils diététiques je digère beaucoup mieux et mon corps est plus tonique. Je recommande vivement à tous et à toutes de tenter l’expérience Wave pour un besoin d’harmonie physique. Merci Ameline pour ce bien être !cassandre pouliquen25 Octobre 2023Superbe expérience ! J'ai fait le drainage lymphatique et je ne regrette absolument pas. Ameline est vraiment à l'écoute et aux petits soins. En plus elle a une vraie formation ce qui est quand même rassurant. Vous pouvez y aller les yeux fermés !Michèle RAES31 Août 2023Ambiance sympathique, en petit groupe avec des conseils adaptés. De ce fait, je retourne régulièrementCaroline KMITA27 Août 2023Compétence et bienveillance!! Une ambiance sympathique une séance au top!!Margaux B.26 Août 2023J'ai fait une séance de warrior yoga et c'était un réel plaisir : on travaille dur mais dans une bonne ambiance, en petit comité, avec des conseils adaptés à chacun et on termine sur une super relaxation ! J'ai adoré la douceur d'ameline et j'y retournerai c'est sur !
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Bienvenue chez WAYVE by Am, où nous croyons que le yoga peut transformer votre vie. Durant les cours de yoga à Lille je vous accueille dans une atmosphère conviviale et réconfortante, conçue pour les passionnés de yoga de tous niveaux. Mon objectif est de vous accompagner dans votre voyage vers le bien-être, en vous montrant comment le yoga peut enrichir votre quotidien à Lille.
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Le yoga va bien au-delà de la simple pratique physique. C’est une discipline qui englobe l’ensemble de votre être. En participant à mes cours de yoga avec WAYVE by Am à Lille, vous découvrirez une amélioration de votre souplesse, un renforcement musculaire et une meilleure posture. Simultanément, vous apprendrez à vous relaxer et à gérer le stress, une compétence cruciale dans le rythme effréné de la vie lilloise.
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Peu importe si vous êtes débutant ou yogi expérimenté, les cours de yoga à Lille sont ouvert à tous. Explorez cette pratique durant les cours de yoga soigneusement conçus pour satisfaire vos besoins uniques. Qu’il s’agisse de Warrior, Vinyasa, Renfo ou d’autres styles de yoga, vous trouverez votre pratique parfaite chez WAYVE by Am.
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